ヴィトックスαの正しい飲み方
〇１日１〜３粒を目安に飲むこと
（ぼく的に１粒で十分ですよ。それで十分効果は出ました）
〇就寝前に飲むのが効果的
〇食生活に気を付ける。
説明書に書かれているのは、これだけですが、他にも大切なことがいくつかあります。
〇たばこはひかえる
たばこは１００害あって１利なしと言われるように増大サプリに関しても害しかありません。
増大サプリの効果を打ち消してしまうのがたばこです。
だから、できれば増大サプリを実践するならその期間の数か月だけでもなるべくひかえたらいいかと思います。
せっかく高いサプリを実践するんだから、効果は絶対上げたいですよね！？
〇お酒を飲む時間と量を考える。
サプリを摂取した後にお酒を飲むと、アルコール分解でお酒の主成分が使われてしまいます。
サプリの効果が弱まってしまうのでお酒を飲む時間帯はサプリの摂取はひかえた方がいいです。
〇睡眠時間はしっかり確保する
寝ている間に増大に必要な血流が改善されたり成長ホルモンが盛んに分泌されたりします。
増大効果以外にもあらゆる健康面で睡眠は非常に大事なので６時間は確保したいですね。
これらにきをつけながらサプリを実践すると効果は全然変わってくると思いますよ！